Kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak herkes için zordur. Ama kolay yolları da var.Ancak unutmayın ki, her bireyin metabolizma ve yaÅŸam tarzı özellikleri farklıdır. O nedenle uzun süreli baÅŸarı için mutlaka kiÅŸiye özel uyarlamalar yapılmalıdır.
Zayıflarken sağlımızı kaybetmek istemiyorsak nelere dikkat etmeliyiz?
Kilo vermek ve verilen kiloları geri almamak çoÄŸumuz için zordur ancak unutmayın ki her [...]
Browsing Rejim™
Sağlıklı kilo vermenin yolları
Diyete başlamanın 10 yolu
Hızlı yoldan kilo vermeye ne dersiniz? Ya da duraklamaya girmiş diyetinizi canlandırıp, metabolizmanızı şaşırtmaya!
Kilo vermeye hızlı yoldan başlamak ister misiniz?
AÅŸağıda hızlı kilo vermek için 10 öneri bulacaksınız. Bunlardan ikinci ve altıncı maddeleri sadece bir süre için uygulamalısınız. Çünkü normal ÅŸartlarda bu besinlerin tümüne birden ihtiyacınız var. Ancak bir süredir diyet yapıyorsanız ve kilo vermeniz yavaÅŸlamışsa, [...]
Mağara adamı diyeti
İsveçli bilim adamlarının yaptığı yeni araÅŸtırmada, maÄŸara adamı gibi beslenmenin kalp saÄŸlığına iyi geldiÄŸi ileri sürüldü.İsveç’teki Karolinska Enstitüsü tarafından yapılan araÅŸtırma, çilek, ceviz, yaÄŸsız et ve balıktan oluÅŸan taÅŸ devri diyetinin, kalp ve damar hastalıkları riskinin azaltılmasına yardımcı olduÄŸunu ortaya koydu.AraÅŸtırmacılar, deneylerinde, taÅŸ devrindeki gibi 3 hafta beslenen deneklerin tansiyonlarının düÅŸtüÄŸünü ve vücuttaki ölümcül pıhtılaÅŸmaya [...]
Bu diyetle 1 ayda 5 kilo verin
Bu ÅŸok diyetle bir aydan kısa sürede tam 5 kilo vereceksiniz. Hem de aç kalmadan.Artık evinizde ya da İstanbul’un en şık restoranlarında, lezzetten ödün vermeden diyet yapabileceksiniz.
Kilo vermek neden zor?
Diyet uygulamak vücutta yaÄŸ hücrelerinin sayısını deÄŸiÅŸtirmiyor. YaÄŸ hücreleri çocuklukta artıyor, yetiÅŸkinlikte kaybolmuyor.Diyet uygulamak vücutta yaÄŸ hücrelerinin sayısını deÄŸiÅŸtirmiyor. YaÄŸ hücreleri çocuklukta artıyor, yetiÅŸkinlikte kaybolmuyor.
Kendinizi iyileştirmenin yolları
Birkaç küçük deÄŸiÅŸiklikle hayatınızın nasıl güzelleÅŸtiÄŸine inanamayacaksınız.
e-kolay’In haberine göre, bu önerileri okuyun ve yaptığınız iyiliklerin size nasıl geri döndüÄŸüne tanık olun.
1- Çantanızın ön gözündeki ya da cebinizdeki bozuk paralardan gelen rahatsız edici sesten kurtulmaya ne dersiniz? AlışveriÅŸ merkezlerinde ya da restoranlardaki bağış kutularını es geçmeyin ve bozuk paraları oraya atın. Hem yararlı bir iÅŸe katkıda [...]
Fark etmeden kilo verin
Kilo vermek için spor salonlarında canhıraÅŸ bir biçimde kan ter içinde çalışmanız, kendinizi açlığa mahkum etmenize gerek yok. Egzersiz yaptığınızı bile fark etmeden ideal kilonuza kavuÅŸabilirsiniz.
İşte bunun yolları:
Yatarak yapılan hareketler ya da karın egzersizleri sırasında dilinizi damağınıza dayayın. Boynunuzun aÄŸrımadığını, karın kaslarının daha çok çalıştığını ve daha az yorulduÄŸunuzu fark edeceksiniz.
Durakta otobüs beklerken [...]
Mucize besin yok
Antalya’da düzenlenen 6. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi’nde konuÅŸan Prof. Dr. Tanju Besler, beslenme ve diyet hakkında önemli bilgiler verdi.Antalya’da Lara Kervansaray Otel’de 2-6 Nisan tarihleri arasında düzenlenen 6. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik Kongresi’ne 800′ü aÅŸkın beslenme ve diyet uzmanı katıldı. Kongre baÅŸkanlığını Prof. Dr. Tanju Besler’in yaptığı kongrede merak edilen birçok soru cevap buldu.
Ölümüne blog
GazeteciliÄŸin yeni mecrası olarak görülen bloglar, dünyanın her yerinde yazarlarını zor duruma sokuyor.ABD’deki blogcular, para kazanmak için 24 saat stres altında çalışınca kalpten ölüyor. Totaliter rejimlerde ise hükümet karşıtı blog yazarları, tutuklanma ve öldürülme riskiyle karşı karşıya.
Ölümsüzlük hayal değil
Ünlü İngiliz bilim adamı Desmond Morris, son makalesinde ölümsüzlüÄŸün bir hayal olmadığını yazdı. Morris, tıpta ve bilimdeki geliÅŸmeler sayesinde "ölümün kaçınılmaz son olmadığı günlerin yakında geleceÄŸini" belirtti.
ÇIPLAK Maymun, İnsanat Bahçesi, Sevmek Dokunmaktır ve İnsan-Hayvan SözleÅŸmesi adlı kitapları dünyada milyonlarca satan ünlü bilim adamı Desmond Morris, İngiliz Daily Mail Gazetesi’nde yayınlanan son makalesinde, "ölümün kaçınılmaz son [...]
- DoÄŸru nefes al mutlu ol
- Sizi yaza hazırlayacak 12 favori bakım
- Utandıran 5 hastalık
- Baş belası siyah noktalar
- Sağlıklı kilo vermenin yolları
- Makyaj malzemelerinde dikkat edilmesi gerekenler
- Bu yazın makyaj trendi
- Şık görünmenin kolay yolları
- Harika bir evlilik için bunlar aklınızda olsun
- İnternet lağımdan gelecek
- Atletlere özel buz yeleği
- Sosyete altın tozlu kahve içiyor
- 17 yaşındaki 7 çocuğu var
- Uzak galaksiler bir tık ötede
- ‘Uzaylılara inanabilirsiniz’
- Google okyanusa dalıyor
- Ahtapotların entrika dolu yaşamı
- Ağaç gövdesindeki İsa
- Yüksek ses sağlığımızı bozuyor
- Erkek kadından ne bekler
- Bin erkekle yattım
- Bu mesajları ciddiye almayın
- 55 bin ölü 145 bin sakat yetmez mi?
- Özledim Çok Özledim
- Kendini hayvana benzetti
- Su içmek faydalı mı?
- Antarktika’da ‘dev’ buluÅŸ
- Ferrari’nin de taklidi yapıldı
- Doldukça Şişen Flash Bellek
- Bu balık yüzmüyor sürünüyor
- Çıldırın Çıldırın Cimbom için Çıldırın (3137)
- Galatasaray Çıldırın marşı çalıntı mı ? (2316)
- Türkiye tehlikede (1614)
- Körler için porno sitesi (1205)
- Google kütüphane oluyor (992)
- canli yayinda erotik video acilirsa (705)
- MSN'deki tehlikeye dikkat (341)
- Microsoft Office Excel Püff noktaları (326)
- Var Mısın Yok Musun Oyunu (309)
- Cochineal Böceği ve Cola (306)
- Zeytin ve Zeytin Ağacı Hakkında (301)
- Excelde Sorun Çözme Ve İpuçları (250)
- Keşişin odasında 230 porno DVD (223)
- Bankaya bile çıplak gidiyorlar (221)
- Youtube açamayanlar için : Çıldırın Çıldırın Cimbom için Çıldırın (203)
- Körler için porno sitesi (1)
- canli yayinda erotik video acilirsa (1)
- Zeytin ve Zeytin Ağacı Hakkında (1)
- Keşişin odasında 230 porno DVD (2)
- Youtube açamayanlar için : Çıldırın Çıldırın Cimbom için Çıldırın (1)
- Önüm-arkam sağım-solum seks (1)
- 2 Resim Arasındaki Fark (1)
- Dünyanın en uzun adamı hala büyüyor (10)
- Dünya çocukları nasıl oyunlar oynuyor? (10)
- Mars'ta yaşamın izinin fotoğrafı çekildi (1)
- Böyle 'kobaylığa' can kurban (1)
- DoÄŸru nefes al mutlu ol (1)
- Dizayn edilmiÅŸ bebekler geliyor (1)
- Utandıran 5 hastalık (1)
- 17 yaşındaki 7 çocuğu var (1)
Internet
İnternet lağımdan gelecek
İngiltere'nin Bournemouth ÅŸehri geniÅŸbant internet baÄŸlantısı tekniklerinde bir devrime imza atıyor.İngiltere'de geniÅŸbant internet baÄŸlantısı için ...DevamıUzak galaksiler bir tık ötede
Microsoft, milyonlarca ışık yılı uzaklıktaki galaksilerin, nebulaların ve süper novaların görülebildiÄŸi bir programı, amatör gökbilimciler ...DevamıVista için iki yeni ses teması
Windows Vista kullanıyorsanız, yayınlanan iki ses teması ile bilgisayarınızı ÅŸenlendirebilirsiniz.Windows Vista Ultimate kullanıcıları için tasarlanmış ...Devamı6 milyon kiÅŸinin bilgileri internete düştü
Åžili'de 6 milyon vatandaşın kiÅŸisel bilgilerinin internete düÅŸtüÄŸü bildirildi. Åžili'de yayımlanan El Mercurio gazetesi, internete ...DevamıÜcretsiz Hacking semineri
Hacking konusuna meraklı olan üniversite öÄŸrencileri için seminer düzenleniyor.Bilgi güvenliÄŸi ve hacking konusunda meraklı olan ...DevamıÇinli hackerler bu kez Belçika’yı hedef aldı
Çin'den gelen saldırılar, ABD'den sonra ÅŸimdi de Avrupa'yı korkutuyor.Çinli bilgisayar korsanlarının ABD ve İngiltere'deki hedeflere ...DevamıMicrosoft’tan Google Sky’a rakip geliyor
Microsoft, Google'ın popüler hizmeti Sky'a karşı Worldwide Telescope uygulamasını geliÅŸtiriyor.Bill Gates, Endonezya'da yaptığı bir konuÅŸma ...Devamı- RoBoCoP: umut fakirin ekmegi.....
- ömer: bence en populer doğum...
- KaaN: Gerçekden çok ilginç...
- RoBoCoP: Bu haberi okuyunca cok...
- RoBoCoP: Herseyden once...
- RoBoCoP: Yani bunlara inanipta...
- kimsem kimim: bu yazıları ve...
- RoBoCoP: hade bakalim hayirlisi...
- Gürsel Tercan: Sayın...
- zeynep SOÄžANLI: ya ben...







