Toplardamarların geniÅŸlemesine ve ÅŸiÅŸmesine varis denir. Genellikle, vücudun en fazla basınç altında kalan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında görülen varis, yalnızca estetik açıdan deÄŸil, saÄŸlık açısından da önlem almayı gerektirir.Bu durum damarların deri yüzeyinde görünür hale gelip morarması ile kendini gösterir. Ayak bileklerinde ÅŸiÅŸlikler oluÅŸabilir. Uzun süre ayakta kalındığında bacaklarda aÄŸrı ve karıncalanma hissedilir.
Normalde atar damarlar tarafından hücrelere kadar taşınan oksijenli kan, kullanıldıktan sonra ven adı verilen toplar damarlar tarafından kalbe taşınır. Her organın kendine ait, kirli kanı taşıyan bir toplar damarı bulunur. Hepsinde olmasa da genelde bu damarlarda kanı kalbe doÄŸru yönlendiren ve geri kaçmasını engelleyen kapakları var.
Vücudun tüm yükünü taşıyan bacaklardır. Kanın yerçekimine karşı ayak parmaklarından baÅŸlayarak yukarı doÄŸru kalbe geri dönmesi, bir nehirin tersine akması kadar zor. Atardamarlarda kanı pompalayan kalptir. Bu görevi bacaklarda kas pompası adını verdiÄŸimiz baldır adeleleri üstlenir. Özellikle dizaltındaki baldır adeleleri yürürken kasılarak kirli kanın büyük kısmını taşıyan kaslar arasındaki iç toplar damarları sıkıştırarak kanın kalbe doÄŸru ilerlemesini saÄŸlarken, kapaklarda kanın geri kaçmasını engeller.
Tıpta kronik venöz yetmezlik adı verilen varisler (özellikle bacaklarda) bu mekanizmanın bozulması sonucunda toplar damarların belirginleÅŸerek, geniÅŸlemesi ve kıvrımlaÅŸmasıdır.
Varisler tedavi edilmezse baÅŸka sorunlara yol açar mı?
Varis tedavi edilmezse ciltte çeÅŸitli ödemlere sebep olabilir. Ä°lerleyen varis kan dolaşımında da önemli problemlere yol açabilir. Bu yüzden varislerin ilerlemesine engel olmak gerekir.

GÖRÜLME SIKLIÄžI NEDÄ°R?
Türkiye’de bu konuda bir rakam yok. ABD’de varis sıklığı yüzde 27 olarak bildiriliyor. Sadece varis yaralarının tedavisi için bu yılda 1 milyar dolar dolayında para harcanıyor.

AÄ°LESEL YATKINLIKTAN SÖZETMEK MÜMKÜN MÜ?
Ailesel yatkınlık varisin en önemli nedeni. Ayakta fazla kalmanın yanında hareketsiz uzun süreli oturmayı gerektiren iÅŸler de varise neden olabilir. Bunun yanında ÅŸiÅŸmanlık ve yaÅŸlılık da risk faktörleri arasındadır. Hamilelik sırasında aşırı kilo alımı ve hormonal deÄŸiÅŸiklikler de varisin oluÅŸmasında etkilidir.

KADINLARDA DAHA SIK GÖRÜLMESÄ°NÄ°N DENENÄ° NEDÄ°R?
Kadınlarda daha sık rastlanmasının nedeni hormonal etkenlerin yanında, gebelikler ve uzun süre kullanılan doÄŸum kontrol ilaçlarıdır.

VARÄ°S SORUNU Ä°ÇÄ°N NELER YAPMALI?
Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren iÅŸlerde çalışan kiÅŸilerin (özellikle kadınların), fırsat buldukları her an ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları önerilir. Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ileri-geri hareket ettirerek baldır kaslarını çalıştırmaları gerekir.
Özellikle yürüyüÅŸ ve yüzme gibi sporlar varislerin geliÅŸimini önlemede önemli bir role sahiptir.
Her fırsatta bacaklarınızı kalp seviyesinin üzerinde olacak ÅŸekilde uzatıp dinlenmeye gayret edin. Mümkün olduÄŸunca hareketli bir yaÅŸam tarzını benimseyin.

KAÇINMALARI GEREKEN DAVRANIÅžLAR?
Varisten korunmak için uzun süre hareketsiz oturmaktan ve ayakta kalmaktan kaçınmak, düzenli olarak egzersiz yapmak, kilo almamaya dikkat etmek ve sigara, alkol tüketimini azaltmak gerekir.
Çok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır. Bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlardan uzak durmak büyük önem taşır.
Dar pantolonlar da zararlıdır.
Baldır kaslarını çalıştırdığı için yüzmek iyi gelir. Ancak sabah ve akÅŸam saatleri tercih edilmeli, sıcak kum ve güneÅŸten uzak durulmalıdır.
Her akÅŸam yatmadan önce bacaklara soÄŸuk suyla yapılan duÅŸ masajı ve sırtüstü yatar vaziyette bisiklet çevirme egzersizi ertesi gün için rahatlık saÄŸlar. Ayrıca yatağın ayak kısmını mümkünse yüksektmek gerekir.

TEDAVÄ° NASIL YAPILIR?
Varis tedavisinde yıllardır uygulanan varis çorapları güncelliÄŸini hala yitirmedi. Ailesinde varis bulunan ya da yukarıda belirtilen risk faktörlerini taşıyan kiÅŸilerin en azından koruyucu düzeyde, düÅŸük basınçlı varis çorabını günlük yaÅŸamlarında kullanmaları tavsiye edilir. (Sabah yataktan kalkmadan, ayaklar yukarı kaldırılarak dinlendirilmeli ve bu konumdayken çoraplar giyilmeli. Ancak yatarken çıkarılmalı.)
Varis tedavisinde çok deÄŸiÅŸik yöntemler var. Artık yara oluÅŸmuÅŸ olgularda tedavi çok komplekstir. Hangi yöntem uygulanırsa uygulansın, yeniden varis oluÅŸumu özellikle ailesel yatkınlık olan hastalarda sözkonusudur.
Son yıllarda lazer yöntemi ile varis tedavisinde büyük geliÅŸmeler kaydediliyor.

Kaynak: www.kadinca.net ve www.oranjclub.com

Bu yazı toplamda 109, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

• ‘Menopoz’ bir hastalık deÄŸil (0)
• Uzun süren adet kanamalarına dikkat (0)