“ÇocuÄŸum zorla yemek yiyor, ÇocuÄŸum yemek yemiyor; ben de zorla aÄŸzına tıkıyorum bu doÄŸru mu?” türündeki yakınmalar size pek de uzak olmasa gerek.

Ä°ÅŸtahsızlık, çocuÄŸun besini almamak istememesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Anemi, barsak parazitleri, hastalıklar çocukta iÅŸtah kaybına neden olabilir. Çocukların birçoÄŸu yemeÄŸe karşı iÅŸtahsızken, birçoÄŸu da yemeyi reddeder ya da seçici davranır. Bu durum, özellikle 2 yaÅŸ civarında sık rastlanan olumsuz yeme davranışlarıdır. ÇoÄŸu durumda çocuk iyi besleniyor, ancak ailenin beklentisi doÄŸrultusunda yemiyordur.

Çocuk ve beslenme
Çocuklarda gerek iÅŸtahsızlık, gerekse besini reddetme ya da seçici davranma gibi yeme sorunları, büyük ölçüde psikolojik nedenlerle ortaya çıkar. Çünkü beslenme, çocuk ve ailesi arasındaki duygu alışveriÅŸini belirtmenin en iyi yoludur. Çocuk tarafından yiyeceÄŸin reddedilmesi, anne-babaya karşı kullanılan güçlü bir silahtır. Aile ve çocuk arasında yaÅŸanan olumsuz yeme davranışının devam etmesi, duygu durum bozukluÄŸuna kadar varan sorunlara neden olur. Yemek saatlerinde kâbuslar yaÅŸanır, çocuk ve aile deyim yerindeyse savaşır. Genellikle de savaşı çocuklar kazanır.

Yeme sorunu olan çocuklar, hassasiyetle izlenmelidir. Ağırlık ve boy persentilleri varsa öncelikle karşılaÅŸtırılmalı ve ölçümlerini 3. persentilin altına düÅŸmesi halinde çocuklar, büyüme-geliÅŸme geriliÄŸi açısından incelenmelidir.

Geçici olarak bir yiyeceÄŸe düÅŸkünlük veya reddetme okul öncesi dönemde görülen yaygın bir sorundur. Normal geliÅŸimin bir parçası olarak kabul edilen bu durum, çocuÄŸun bağımsızlığının bir ifadesidir. Reddetme durumunda, ailelere çocuÄŸu yemek konusunda zorlamanın doÄŸru olmadığı, bunun sorunu kötüleÅŸtireceÄŸi, ancak reddedilen besinin bir süre sonra tekrar denenmesi gerektiÄŸi belirtilir.

Beslenme davranışını deÄŸiÅŸtirmek imkânsız deÄŸil
Öncelikle çocuÄŸun gerçek yediklerinin tespit edilmesi gerekir. Bunun için, çocuÄŸunuzun 3 günlük ayrıntılı beslenme günlüÄŸünü yazmaya baÅŸlamak gerekir. Süt, meyve suyu, su, kola, çay gibi içecekleri çocuÄŸunuz ne kadar tüketiyor, bunları kaydederek tespit edin. Pek çok çocuk içmeyi, yemeÄŸe tercih eder ve kolayca doygunluk hissi duyar. ÇocuÄŸunuzun yemekten 1 saat önce ve yemek sırasında sıvı alımını sınırlandırın. Çocuk halen biberon ile içiyorsa, biberon bardakla deÄŸiÅŸtirilmeÄŸe çalışılır. Böylece çocuÄŸun sıvı alımı kendiliÄŸinden azalır. Sütü fazla miktarda tüketen çocuklarda iÅŸtahsızlık dışında anemi ve kabızlık gibi sorunlar da görülebilir. Günde 2 su bardağı süt yeterli olacaktır.

Birçok anne-baba çocuklarının ağırlık kazancı ve besin gereksinimleri konusunda gerçekçi olmayan beklentiler içindedir. Çocuklar doÄŸumdan 1 yaşına kadarki süre içinde 6 kg, 2. 3. ve 4. yıllarda ise ortalama 2 kg/yıl ÅŸeklinde kilo almalıdır. Bu nedenle hızlı geliÅŸmeyi izleyen bebeklik döneminden sonra, kilo alımlarının fazla deÄŸiÅŸmeyeceÄŸini unutmamak gerekir.

Bu yazı toplamda 50, bugün ise 0 kez görüntülenmiş

• ÅžiÅŸmanlığın 8 gizli nedeni (0)
• Ä°yi anne-baba olmanın 20 yolu (0)